Od kilku tygodni w każdą sobotę na terenie OSiR "Skałka" odbywają się zajęcia z nordic walkingu dla seniorów, zawsze o godz. 9.00.

W najbliższą sobotę 9 października zapraszamy jednak wyjątkowo na godz. 10.00. Tego dnia przygotowano na "Skałce" także inne atrakcje, a sam spacer z kijkami odbędzie się tym razem w ramach Tygodnia Seniora, jako Międzypokoleniowy Nordic Walking wokół "Skałki".

Warto w tym miejscu podkreślić, aby zachęcić być może niezdecydowanych, że ruch pobudza wydzielanie endorfin.

Podczas Nordic Walkingu angażujemy 90% naszych mięśni, a podczas normalnego chodzenia tylko 30%?

Seniorze, zaproś wnuczka, syna lub przyjaciółkę na wspólny sobotni spacer.

Pierwsze 100 osób, które pokona dystans minimum 3 kółek wokół stawu Skałka, otrzyma pamiątkowy medal i nagrodę niespodziankę!

Zachęcamy do udziału.