Narodowy Dzień Sportu na Skałce - 17 września

Przypominamy, że 17 września świętujemy na Skałce Narodowy Dzień Sportu. Tego dnia na terenie Parku "Skałka" czeka kilka atrakcji:

10.00 - 10.30 Bieg rekreacyjny wokół Stawu "Skałka"

Bieg rekreacyjny skierowany jest do wszystkich chętnych. Każdy, bez względu na wiek jest mile widziany. Zapraszamy rodziny oraz tych, którzy dopiero chcą rozpocząć swoją przygodę z bieganiem. Trasa biegu wiedzie wokół Stawu "Skałka", w malowniczej, parkowo - rekreacyjnej części naszego Ośrodka. Możesz przebiec jedno okrążenie, a jeśli czujesz się na siłach, możesz pokonać dystans 10 okrążeń. Jedno okrążenie Stawu "Skałka" liczy 1 km. Start o godz. 10.00 – teren obok przystani kajakowej.

10.00 - 12.00 Rozgrywki szachowe w plenerze pergola obok przystani kajakowej

O godz. 10.00 rozpoczniemy rozgrywki szachowe, do udziału w których zapraszamy wszystkich chętnych, bez względu na wiek i posiadane umiejętności. Na miejscu rozgrywek będzie można skorzystać z porad instruktora, który będzie również arbitrem szachowej rywalizacji

16.00 - 17.00 Ćwiczenia pod chmurką na zdrowy kręgosłup z Anetą Nowacką tereny zielone przy DTŚ

Masz problemy z kręgosłupem? Ból pleców utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie? Po wielu godzinach siedzenia za biurkiem potrzebujesz odprężenia? Nie zwlekaj, przychodząc na zajęcia z Joganetka Studio Jogi i Zdrowego Ruchu przekonaj się jak ważną rolę w naszym organizmie pełni kręgosłup i naucz się jak o niego dbać.

17.00 - 18.00 Joga pod chmurką z Anetą Nowacką tereny zielone przy DTŚ

Zajęcia „Jogi pod chmurką” już od długiego czasu odbywają się na terenie Ośrodka „Skałka” i cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem. Przyjemna dawka ruchu wśród zieleni wywołuje radość, którą widać na twarzach wszystkich uczestników zajęć. Jeśli szukasz świadomego ruchu, potrzebujesz "złapać oddech", zrelaksować się, a może chcesz poznać swoje ciało i poczuć swój najmniejszy paluszek u stopy – zachęcamy do udziału.

WSZYSTKIE ZAJĘCIA SĄ BEZPŁATNE